Piano Lesson Diary

僕も同じような悩みを持っています。。。
疲れたときは休むに限りますが、休んだ後のテクニックの低下も心配です。
それに、僕は手首に軽い腱鞘炎を持っているので、
たまに誤って変な弾き方をしてしまったときなども
無理せず休まなければなりません。。。(泣

でも、たまに、3日くらい弾かない方が
かえってよく弾けるときってありませんか?
不思議ですが、でも何度か体験している事実です。
友人の間では「少し寝かせる」といった表現を使います。
どうしても弾きたくないなぁっていう時は、この体験を信じて、
1日弾かないで休むことにしています(笑)

この法則が理論的に分かれば、もしかしたら、
毎日弾くよりも○日ごとに練習したほうが結果的に上達が早い、
みたいな結果が導き出せるかもしれませんね。

脳科学の発展に期待しましょうか(笑)

私は疲れている時は、朝早く起きて弾いたりしますね〜。
寝る前に睡眠学習みたいに練習中の曲を聴いて眠ると
暗譜しやすいらしいですよ？
ピアノは1日休むと取り戻すのに10日かかるなんていう
話もあるらしいので、趣味がピアノっていうのは
なかなか根性が要りますね（笑）

あ〜、すごくよくわかります。
弾きたいときに時間がなくて、時間がある時に集中できずに焦ってしまう。
そこが、むずかしいですよね。
私は結構川の流れに身を任せてしまうのだけど・・・。

けっこう波があるように感じるので、その波に合わせてやっています。
弾きたくない時に弾こうとすると、ちょっとしたミスでキレそうになって、ピアノにやつあたりしてしまいます。

・・・でも、そんなことやっているからきっと上手くならないんだわ。

音楽でお仕事している人は本当にすごいですよね。

デーゴさん、おはようございます。

>たまに、3日くらい弾かない方がかえってよく弾けるときってありませんか?
これは確かに思い当たることがあります。都合が悪く弾けない日の翌日の練習では手が動きやすくなっている気がします。
これはたぶん、（私の想像ですが、）１日休むことで手の疲労が全快しているためではないかと思います。
ただ、テクニックの習得というのは、脳に手の動きを（手が自動的に動いていると思える程度まで）覚えさせることだと思うので、練習しない日があると脳へのインプット効果が薄れてしまうのかなとも思います。

肉体疲労からの回復と脳へのインプットのどちらを優先するかで練習するか否かが決まってきそうですね。（最も重要なファクターは本人の気持ちなのですが。）

sakuraさん、おはようございます。

やはり疲れているときに弾くのは逆効果な気がしますよね。

>寝る前に睡眠学習みたいに練習中の曲を聴いて眠ると
>暗譜しやすいらしいですよ？
私の場合、眠いときに弾くと音を外しまくるのでちょっと･･･無理かなと思います。（笑）

>ピアノは1日休むと取り戻すのに10日かかるなんていう話もあるらしい
恐ろしい話です。確かに１日休んでも技術的には大差ないのかもしれませんが、モチベーションが極端に下がる気がします。練習が次第に億劫になっていくような気がしますね。
上級者になればなるほど、日々の練習が重要になる気がします。（初心者の場合、到達地点が低いので、全部振り出しに戻って最初から練習しても、ある程度の時間があれば元通りになれますが、上級者は元にもどるまでに大変な時間を要するように思います。）

ぽるたぁとさん、おはようございます。

忙しい時は、やはりある程度どっしりと構えていないとやってられないなぁというところもあるのだと思います。（忙しいのに練習しなきゃと鬱々と考えてしまい、煮詰まっても仕方ないので、良い意味での開き直りって大事だと思います。）

>けっこう波があるように感じるので、その波に合わせてやっています。
こういうのってありますよね。いくら弾いてもテンションが低いと練習してもあまり意味が無いような気がしますよね。

>弾きたくない時に弾こうとすると、ちょっとしたミスでキレそうになって、ピアノにやつあたりしてしまいます。
よく分かります。こういう時って、ちょっとしたミスをしやすくて、ミスをしたらあーぁという気持ちになってしまいます。

音楽でお仕事をされている方は、仕事とはいえ、モチヴェーションをずっと維持しなくてはならないのですから、大変だなぁと思いますが、多分何かコツがあるのでしょうね。

N-Yさんの日記を読ませていただき、無理しなくても大丈夫じゃないかなと思いました。
疲れて集中力が切れている時に、無理に弾くというか「弾かなきゃ」となると負担になって辛いですよ。それに、集中力が無い時に沢山弾いても、あまり上達しないのではと思います。
昔講習会で先生に、「弾けない時には、お風呂や机の上で指を動かしたり、楽譜を見るだけでもいい。」と言われました。イメージトレーニングするだけでもマシですよ。
疲れているなら、時間も短くていいと思います。
でないと、長い目で見てマイナスになるのではないかな。
あまり負荷をかけすぎないように、楽しみつつ頑張りましょう。
（私は仕事の為に、もう少し弾かなくてはいけないけどね。）

イルカさん、こんばんは。

>疲れて集中力が切れている時に、無理に弾くというか「弾かなきゃ」となると負担になって辛いですよ。それに、集中力が無い時に沢山弾いても、あまり上達しないのではと思います。

確かにそうなのです、そこが問題なのです。でもつらくても練習すると、練習した後に今日もちゃんとできたという一種の満足感、達成感、安心感があるのも事実です。（練習内容と関係ない何か変な達成感ですが。）
まぁでもこのようなやり方は、上達につながらない自己満足でしかない気がしますし、要領から考えても非常に悪いなと思います。やはり疲れているときには休むのが一番でしょうね。

プロの方は自分の感情と関係なく仕事として日々の練習を管理し、更に結果を出さなければならないので、大変だなぁと思います。プロの方の講師演奏などを見ると、余裕をもって華麗に演奏されているのですが、実はその裏には膨大な努力があるのだなと思い、頭が下がります。